Введение прикорма


Введение прикормаБесспорно, грудное молоко — оптимальное питание для младенца, но с определенного времени материнского молока начинает не хватать, и тогда становится актуальным введение прикорма. Прикорм — это расширение рациона ребенка за счет включения в меню новых продуктов питания. С чего же начать этот процесс? Индивидуальные рекомендации можно получить у педиатра, который наблюдает ребенка, но есть также ряд общих правил, которым нужно следовать, вводя прикорм.

С каких продуктов начинать введение прикорма

Для начала лучше всего включить в меню ребенка каши, которые не содержат глютена, например, гречневую, рисовую и кукурузную каши, помимо которых можно начинать давать ребенку овощи и фрукты в виде пюре. Сначала новые продукты даются по два раза в день, объем порции нужно увеличивать постепенно.

Лучше выбрать для начала какую-нибудь одну кашу, обогащенную железом (гречневую, или рисовую кашу), и лишь потом вводить другие крупы — например, овсянку. Когда ребенок привыкнет к кашам из отдельных злаков, можно вводить и каши из смеси круп. Все каши можно смешивать с материнским молоком или с молочными смесями.

Ребенку рекомендуется употреблять в пишу мясо домашней птицы, телятину, нежирную свинину. Сначала ребенка кормят фаршем, когда он привыкнет — начинают давать мясо маленькими кусочками. Следует помнить, что излишне сухое мясо затрудняет глотание. Не стоит вводить в меню ребенка копченые продукты — они содержат слишком много жира и соли.

Введение прикормаСначала лучше начать кормление овощами, а лишь затем фруктами, так как, привыкнув к сладким фруктам, дети могут начать капризничать и отказываться есть овощи. Для прикорма используют неострые овощи (картофель, кабачки, капусту) и фрукты (персики, сливы, яблоки). Конечно, сначала и то, и другое дают в виде протертого пюре. Фруктово — овощные пюре вводятся в меню ребенка сроком до двух недель, потому что эти блюда содержат мало белков, и после нуждаются в дополнении высокобелковыми продуктами питания (мягким сыром, мясом).

Молоко должно быть цельным и неразбавленным — а на разведенном молоке можно варить каши. Однако, это повышает риск аллергии, так что рекомендуется обсудить введение в рацион ребенка молока с педиатром.

В каком возрасте вводить прикорм

С шести месяцев ребенок должен получать в качестве прикорма продукты, богатые железом (специально обогащенные железом каши, яичный желток, мясо, рыбу, проваренные бобовые), а также овощи, фрукты. Рыбные пюре стоит начинать давать чуть позже — с восьми — девяти месяцев. С шести месяцев ребенку нужно начинать давать мягкий сыр.

После шести месяцев ребенку начинает не хватать жидкости, имеющейся в материнском молоке, поэтому можно постепенно приучать его пить чистую питьевую воду. Вода не должна быть газированной, минеральной или дистиллированной. Пить сок ребенок должен начать не раньше, чем освоится со всеми другими продуктами. Причем дети до года не должны выпивать сока больше 100 мл в сутки. Не следует разводить соки, или подслащать их.

Ознакомьтесь что делать при защемление нерва в пояснице Думаем это будет для вас полезным
Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой в Моем Круге



Сегодня рекомендую!

 


Яндекс цитирования
Партнёры
Наши дорогие друзья и обмен ссылками