Шестая неделя беременности


Ранний токсикоз

На этой неделе симптомы раннего токсикоза могут усилиться, увы. Не удивляйся, если появилось покалывание в молочных железах. Эти неудобства – часть нашей платы за радость стать мамой.

Всё же попробуй предпринять кое-какие шаги, чтобы улучшить самочувствие.

Продолжай принимать витамины, выбирай то время суток, когда тебя не тошнит. Токсикоз, конечно, не пройдет, но ты будешь спокойнее в отношении развития малыша

Попробуй дробное питание — ешь меньше, но чаще. Поэкспериментируй с различными продуктами — возможно, что сухарики или изюм (или что угодно) уменьшат тошноту.

Пей, пей, пей больше чистой воды, твой организм теряет много жидкостей и соли. Кроме того, достаточное количество воды поможет почкам лучше справляться с очисткой организма, а это «разгрузит» печень и тошнота может уменьшиться.

Больше отдыхай, старайся не перетруждаться, особенно, с утра.

Избегай контактов с раздражающими запахами и вкусами. Если какой-то запах, наоборот, стал тебе особенно приятен, используй его. Некоторым женщины помогала бороться с утренней тошнотой хорошая зубная паста, другим — жевательная резинка.

По возможности, избегай избыточного стресса. Образ жизни беременной женщины – питание, гуляние, умеренные физические нагрузки, позитивный настрой, уже служит помощью для борьбы со стрессом. Если стресс нарастает – обратись к психологу.

А внутри у тебя продолжают совершаться чудеса! На крохотном тельце, всего 4-6 мм длиной уже появились зачатки ручек и ножек, и уже бьется его крохотное сердечко! Нервная трубка уже закрылась и началось формирование частей внутреннего уха и гортани. Интенсивно развивается плацента или т. наз. детское место — удивительный орган, обеспечивающий дыхание, питание, защиту плода, выработку гормонов.

Твой малыш растет, успехов вам обоим!

Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой в Моем Круге



Сегодня рекомендую!

 


Яндекс цитирования
Партнёры
Наши дорогие друзья и обмен ссылками