Режим дня ребенка в 1 год


 Режим дня ребенка в 1 год важен

Ребенок растет, меняются его потребности, меняется его режим. Одни детки с легкостью выдерживают четкий распорядок дня, другим это дается труднее. Так или иначе, но к концу первого года жизни у ребенка появляется режим – отчасти установленный родителями, отчасти выбранный им самим. Если вы собираетесь отдавать ребенка в детский сад, совсем не плохо, чтобы режим дня ребенка в 1 год  соответствовал, насколько это возможно, режиму установленному в детских садах, заранее.

Вот примерный режим дня ребенка в 1 год:

 8.00 — подъем
 9.00 — завтрак
 10.30-11.30 — прогулка
 12.00 — обед
 13.00-16.00 – дневной сон
 16.30 — полдник
 17.00-18.30 — прогулка
 19.00 — ужин
 21.00- ночной сон

Конечно, это очень приблизительный режим дня. Если ребенок просыпается позже или спит днем меньше, не стоит будить его раньше или заставлять вылеживать в постели все положенные часы. Также, если малыш предпочитает спать дважды в день, то внесите в режим дня ребенка соответствующие коррективы. Если же вы замечаете, что дневной сон ребенка стал коротким и неспокойным, возможно, пора переходить на однократный дневной сон.

Режим дня ребенка в 1 год нужен
Главная цель режима состоит  в том, чтобы ребенок привык  соблюдать определенный интервал между приёмами пищи и  определенную очередность событий: завтрак — прогулка — обед — сон и т.д.

Выстраивая режим дня в соответствии с привычками малыша, придерживайтесь некоторых правил:

 Кормите ребенка завтраком не раньше, чем через полчаса после пробуждения, а затем – каждые три – четыре часа, чтобы он успел переварить то, что съел ранее, и проголодаться перед следующим приемом пищи.

Не ограничивайте ребенка в потреблении жидкости. предлагайте ему питье всегда, когда он хочет пить.

Старайтесь ограничивать прием пищи получасом – это дисциплинирует.
Придерживаясь расписания, будьте пунктуальны, но не настаивайте на четком соблюдении режима, когда ребенок болен. Когда болезнь пройдет, малыш без особых усилий вернется к прежнему режиму дня.

Режим дня ребенка важен и для родителей. Благодаря режиму дня, вы легче будете планировать свои повседневные дела, справляться с обязанностями и т.д. Вам будет гораздо легче накормить ребенка и уложить его спать.

Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой в Моем Круге


 Комментирование закрыто.

Что ищем?

Сегодня рекомендую!

 


Яндекс цитирования
Партнёры
Наши дорогие друзья и обмен ссылками