Ребенок плохо ест — как быть?


Ребенок плохо ест — как быть?Уговоры, угрозы, сказки, песни и пляски — ассортимент методов, с помощью которых родители пытаются накормить ребенка. Не все из них достаточно эффективны, а некоторые и вовсе вредны.

Ребенок плохо ест — чего не стоит делать?

Не уговаривать и не заставлять. Во-первых, это вызовет у ребенка стрессовые ощущения, во-вторых так можно развить у ребенка привычку к перееданию. Если малыш сыт, не нужно заставлять его доедать все, что осталось на тарелке.

Не отвлекать и не воспитывать. Сказки и мультфильмы отвлекут ребенка от еды. Воспитательные разговоры также лучше отложить на потом.

Не навязывать собственные привычки питания и вкусовые предпочтения. Дети совсем не обязательно любят есть то же самое, что и родители. Нужно уважать право крохи на выбор.

Устранить перекусы. Отсутствие аппетита к полезным продуктам чаще всего объясняется тем, что ребенок успел съесть печенье, конфетку, пирожок и т. п. После этого тарелка самой полезной каши интереса у малыша не вызовет.

Избавиться от бесполезной пищи. Чипсы, соленые сухарики и орешки и прочие популярные продукты, которые содержат множество вкусовых добавок, и которые утратили значительную часть натуральных свойст, и взрослым-то не полезны. Детям же такие продукты и вовсе противопоказаны. Печень ребенка формируется примерно к 12 годам, а до этого времени неправильное питание может нанести серьезный вред детскому здоровью.

Ребенок плохо ест — что нужно делать?

Сформировать режим питания. Для завтрака, обеда и ужина установить конкретное время, избегая перекусов в промежутках между едой. Скоро малыш привыкнет, и аппетит будет появляться по расписанию.

Скорректировать питание. Нужно постепенно заменять бесполезные продукты полезными. Постепенно у малыша появятся и любимые блюда из натуральных продуктов.

Предлагать выбор. Пусть малыш выберет из двух блюд то, которое больше хочется, а потом поможет маме его готовить. В процессе появится и аппетит.

Готовить вкусно и подавать красиво. Если красиво оформленное блюдо вызывает аппетит у взрослых, то и с ребенком это сработает обязательно.

Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой в Моем Круге

Теги:



Сегодня рекомендую!

 


Яндекс цитирования
Партнёры
Наши дорогие друзья и обмен ссылками