Пусть грудь остается красивой


Женский бюст

Роды – одно из главных событий в  жизни  женщины. Становясь  мамой, ты изменяешься не только морально,  но и физически. Прикладывая малыша к груди, ты испытываешь невыразимо прекрасные ощущения.

Однако, многим из нас хочется быть не только заботливой, но и красивой мамой. А одна из составляющих женской красоты – женская грудь. Есть женщины, чья грудь после грудного вскармливания только хорошеет, но большинству из нас, кормящих мам, стоит всё же позаботиться о том, чтобы сохранить красоту груди.

Грудь женщины во время беременности, а затем и во время грудного вскармливания претерпевает ряд структурных изменений.  Железистые дольки, находящиеся в груди женщины, в которых и вырабатывается грудное молоко, разделены прослойками жира и ткани.

Женская грудь поддерживается специальным связочным аппаратом.  Грудные и спинные мышцы — это «природный бюстгальтер» для груди. Эти мышцы служат для груди основанием.

 Железистые дольки, а также соединительная ткань груди интенсивно развиваются во время кормления ребенка. По мере того, как грудное  молоко прибывает, железистые дольки растягиваются, а грудь увеличиваются в размере. Грудь становится тяжелой, поэтому мышцам и связкам, нелегко удержать её.

Самомассаж груди

Опасаясь за красоту своей груди, некоторые мамы даже решают прекратить грудное вскармливание. Комплекс несложных мероприятий помогут сохранить красоту груди и продолжать грудное вскармливание без опасений.

  • Во время кормления ребенка, или сцеживая молоко, прими  удобное положение, такое, чтобы грудь  не провисала.
  • Поскольку мышцам и связкам трудно поддерживать грудь, обвисшую после родов,  постоянно носи специальный бюстгальтер. И лучше всего начни делать это ещё до родов. Сегодня можно приобрести специальный бюстгальтер для кормящих мам. Это удобный бюстгальтер, из натуральных материалов, с широкими  бретельками и отстегивающимися клапанами, позволяющими кормить ребенка, не вынимая грудь из бюстгальтера. Носи такой бюстгальтер постоянно.
  • Витамины, которые принимает кормящая мама, нужны не только маме и малышу, но и маминой груди. И молочко будет полезным, и кожа груди сохранит эластичность.
  • Несколько раз в день делай самомассаж груди.  Это нужно не только для  профилактики лактостаза, но  и для  улучшения  кровообращение в молочной железе, что поспособствует её укреплению. Массаж делай лёгкими круговыми и  вращательными движениями, начиная от переходной складки под грудью  и до подмышечной впадины. Принимая душ, помассируй грудь струями теплой воды, делай такой массаж несколько раз в день.
  • Используй во время массажа специальный крем для груди или обычное оливковое масло – чем чаще ты будешь делать массаж, тем проще сохранить красоту груди.
Яблочные и морковные, питательные и увлажняющие маски для лица - именно то, что нужно, чтобы мама оставалась красивой всегда.

Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой в Моем Круге




Сегодня рекомендую!

 


Яндекс цитирования
Партнёры
Наши дорогие друзья и обмен ссылками