Прогулка с младенцем – уравновешенный подход


Мама с коляской

Гулять с грудным ребенком нужно часто и много. Эта аксиома требует от заботливой мамы ежедневно гулять с малышом – не менее двух раз в день и не менее двух часов. А действительно ли твоему крохе для полноценного развития нужно проводить столько времени на свежем воздухе? Какой же она должна быть – прогулка с младенцем? Познакомимся с альтернативным мнением.

Прогулка с младенцем – цель

В чем же нуждается ребенок во время прогулки? Прежде всего, в том, чтобы освоить  новое пространство, большее, чем его детская квартира, дом, в котором он проводит большую часть своей жизни. Ещё одна важная задача – приспособить малыша к перемене температуры, которой он не встречает в домашних условиях. Решать эти задачи следует постепенно и последовательно.

 Прогулка с младенцем – когда?

Перед тем, как выходить на улицу,  ребенку необходимо привыкнуть к пространству огромной для него комнаты. К полутора  месяцам  здоровый малыш может проводить голеньким дома примерно 30 минут бодрствования, у него пропадает взгляд «в себя». Малыш  активно осматривает комнату, следит, поворачивая голову, за осветительными приборами, изучает рисунок обоев. Это говорит о том, что малыш отлично адаптировался к температуре помещения и пространству.

Если ты замечаешь, что малыш в комнате быстро замерзает, редко осматривает окружающие предметы, главным образом, смотрит на маму или спит, значит, твоему малышу гулять пока рановато.

Переход от камерных просторов комнаты к необъятному пространству улицы должен проходить постепенно, примерно в  течение 30-40 первых дней жизни. Начинайте прогулки примерно в это время. Летом прогулки можно начать уже в  20 дней, но при этом  прикрывать коляску накидкой, чтобы ограничить обзор ребенка.

 Прогулка с младенцем – общие принципы

Бывает, покушав перед прогулкой, малыш засыпает. Что же, одевать его сонного? А если проснется и больше спать не захочет?

Малыш совсем не обязан спать во время прогулки, ведь это время для знакомства с миром. Поспать можно и дома.

Если же мама хочет погулять с малышом подольше, нужно выбрать время, когда малыш долго спит. В этом случае он или не проснется во время одевания, или, проснувшись, сразу заснет.

Первая прогулка в любое  время года должна длиться 15-20 минут. Ежедневно удлиняйте время прогулки на 5-10 минут, чтобы в течение недели длительность прогулки составляла около 1 часа.

Затем, в летнее время можно гулять сколько угодно – угодно маме и малышу, исходя из их потребностей и состояния здоровья. Зимой длительность прогулки следует ограничить  1,5 — 2,5 часами, а если уж очень морозно, от прогулок можно и воздержаться.  Зимой лучше организовать прогулку во время продолжительного дневного сна малыша. Оптимальный вариант – на балконе.

Если же у мамы балкона нет, то лучше всего гулять  с ребенком не более одного  часа и стремиться гулять именно во время  бодрствования, а не во время сна.

Вопреки распространенному мнению, сон на сквозняке совсем не закаливает ребенка, а напротив, снижает активность иммунного отклика и малыш даже может болеть чаще.  Ребенка, привыкшего открывая окна и подолгу укачивая в коляске, а это не полезно ни малышу, ни его родителям.

При наличии балкона можно устраивать ребенка спать на балконе, а месяцев с 4-5, начинайте гулять во время бодрствования малыша. Время прогМамочка в слингеулки в этом случае, зависти от поведения ребенка. Одни дети после от избытка впечатлений спокойно засыпают в коляске, а тех, которым перед сном нужно приложиться к маминой груди – несем домой и кормим. Тогда прогулка с младенцем может продолжаться меньше часа. Такую короткую прогулку —  30-40 минут – можно устраивать дважды в день. Большим плюсом для коротких прогулок является специальная перевязь – слинг. Повязать его гораздо проще, чем выносить детскую коляску.

Таким образом, количество и продолжительность прогулок определяются такими факторами:

  • готовность и потребность ребенка воспринимать новое пространство;
  • погодные условия;
  • состояние здоровья ребенка и его мамы;
  • режим сна и кормления.

Если же у мамы и малыша есть желание погулять подольше, и все вышеизложенные факторы учтены – гуляйте, сколько пожелаете, и будьте здоровы!

Многие молодые родители интересуются как пополнить webmoney? На самом деле пополнение webmoney так и обмен вебмани не представляет собой большой сложности. Вебмани для этого предлагает целый ряд возможностей.


Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой в Моем Круге




Сегодня рекомендую!

 


Яндекс цитирования
Партнёры
Наши дорогие друзья и обмен ссылками