Послеродовая депрессия


Послеродовая депрессияПослеродовая депрессия является формой депрессивного расстройства, развивающейся у женщин после родов. Около 13% матерей страдают послеродовой депрессией. К группе риска относятся женщины, страдавшие депрессией в прошлом, а также женщины, подвергающиеся семейному насилию. Помимо этого, факторами риска являются материальные трудности, употребление алкоголя, тяжелое течение беременности и возраст более 40 лет. Вдобавок, у женщин, перенесших послеродовую депрессию, большая вероятность в будущем столкнуться с биполярным расстройством.

Послеродовая депрессия может отрицательно повлиять на установление контакта с ребенком, а также на психологическое состояние ребенка. Подверженные депрессии матери могут оказаться недостаточно чуткими по отношению к ребенку, воспринимать его негативно.

Симптомы послеродовой депрессии

Симптомами послеродовой депрессии являются перепады настроения, плаксивость, потеря интереса к повседневным делам, отсутствие аппетита или же чувство постоянного голода, потеря веса или его увеличение, бессонница или сонливость, упадок сил, чувство вины, грусть, проблемы с концентрацией внимания, суицидальные мысли. Данные симптомы по отдельности обычное явление в первые дни после родов. Однако, если они сохраняются на протяжении более длительного времени, есть смысл обратиться к врачу.

Как справиться с послеродовой депрессией

Послеродовая депрессияСтрессом для матери может стать уже само появление ребенка, который требует круглосуточного ухода. Это нарушает привычный режим сна, остается мало времени на ведение домашнего хозяйства, женщина может почувствовать себя белкой в колесе. Чтобы привыкнуть к новому режиму, нужно время. Поддержка близких может оказаться весьма актуальной, но не всегда у них есть возможность помочь молодой матери. Потому женщине нужно научиться самой по-новому планировать время, чтобы успевать справиться с многочисленными обязанностями матери. Если правильно организовать распорядок дня, можно избежать дополнительной суеты и вызываемого ею напряжения. Очень полезны прогулки, поскольку пребывание в замкнутом пространстве может оказаться достаточно угнетающим. Многим женщинам после родов не хватает общения и дружеского участия. Даже телефонные разговоры в это сложное время могут оказать благоприятное воздействие. Стать матерью не значит отказаться от своих прежних увлечений. Стоит понемногу заниматься тем, что раньше приносило удовольствие: читать, принимать ванну, слушать музыку, заниматься рукоделием, выполнять физические упражнения (последнее особенно важно, чтобы восстановить прежнюю физическую форму). Главное помнить, что, помимо ухода за малышом, в жизни еще множество полезных и приятных занятий. При лечении послеродовой депрессии чаще всего применяются психологическое консультирование и психотерапия, так как медикаментозное лечение противопоказано во время грудного вскармливания и назначается лишь в самых тяжелых случаях.

Развивающие игрушки помогут вашему ребёнку стать ловким и умным. Смотрите по адресу: http://panama.ua/categorys/76494/
Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой в Моем Круге



Сегодня рекомендую!

 


Яндекс цитирования
Партнёры
Наши дорогие друзья и обмен ссылками