Первоклассники – проблемы адаптации


 Мальчик с мамой

Если твой ребенок впервые пошел в школу – готовьтесь к неизбежным трудностям. Несколько простых советов помогут первокласснику с минимальными потерями адаптироваться к новым условиям.

Правильный режим – прежде всего. От верной организованный распорядок дня – это  Успех адаптации нового ученика на 70 % зависит от вашей способности правильно выстроить распорядок дня. При этом обратите внимание на следующие моменты.

  • Первоклассник  должен спать не меньше 10 -11 часов в сутки. Ночные посиделки придется отменить.
  • Будите малыша заранее, чтобы он просыпался не спеша.
  • Обязательно делайте зарядку. Это восполнит дефицит двигательной активности и поможет активнее организму включиться в работу.
  • Завтрак должен длиться не менее 15 минут спешка вредна для желудочно-кишечного тракта.

Чтобы утренние сборы проходили без излишней суеты и спешки, постарайтесь правильно рассчитать утреннее время своего школьника. Приучите ребенка собирать свой портфель с вечера. Разумеется, на первых порах малышу не обойтись без помощи взрослых, но, если это с самого начала станет  его обязанностью и полезной привычкой,  вы избавите и его, и себя от многих проблем в будущем.

Продленка – не слишком хорошая идея для первоклассника. Ему будет тяжело провести в школе десять часов подряд. Забрав малыша из школы, не спешите усаживать его за выполнение домашнего задания. После учебного дня два-три часа на свежем воздухе – это как раз то, что нужно. Прекрасно, если малыш подвигается, побегает после целого дня, проведенного за партой.

Домашнее задание нужно делать на правильно устроенном рабочем месте. Поставьте письменный стол так, чтобы свет падал слева  – для правшей, а если ваш малыш левша — справа. На столе должна быть настольная лампа мощностью 60-80 кВт. Вечером обязательно включайте ещё и верхний свет.

Приучите малыша сидеть за письменным столом правильно — ровно держать спину, следите, чтобы локти не свисали. Расстояние между грудью и краем стола должно быть примерно в ладонь, а учебник разместите на подставке,  на расстоянии 35 сантиметров от глаз.

Физиологическая адаптация к школе – только половина дела. Не менее важна и психологическая адаптация. Сейчас, когда ребенок привыкает к новому кругу и правилам общения, к новым обязанностям, ему, как никогда, нужны ваше понимание и принятие. Не разочаровывайтесь в способностях ребенка, не ругайте за неуспеваемость. Он только начинает совершенно новое для себя дело. Поддержите его.  Ежедневно находите время, чтобы позаниматься с ребенком, даже если пока нет домашних заданий. Заверяйте малыша, что у него все получится. Он будет знать, что вы – его союзники, верите в него.

Как видите, в это непростое время, время школьной адаптации, вы не только помогаете малышу приспособиться к новым обстоятельствам, но и обучаете его развивать привычки, которые отразятся на всей его дальнейшей жизни. Успехов вам!

 

Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой в Моем Круге



Сегодня рекомендую!

 


Яндекс цитирования
Партнёры
Наши дорогие друзья и обмен ссылками