Переедание во время беременности опасно


Женщина у холодильника

Согласно выводам ученых, беременные женщины, следующие народному совету «есть за двоих», рискуют заполучить избыточный вес на всю оставшуюся жизнь.

По мнению экспертов, в первом и втором триместре беременности, беременным женщинам не стоит увеличивать количество пищи, которую они употребляют ежедневно. В последнем триместре беременной женщине достаточно ввести в свой рацион всего лишь 200 дополнительных калорий ежедневно. Этого вполне будет достаточно и для поддержания сил будущей матери, и для благополучного развития малыша.

Согласно результатам долгосрочного исследования, женщины, имеющие избыточный вес во время беременности, рискуют заполучить ожирение и в дальнейшем в три раза чаще, чем их подруги, сохранившие во время беременности нормальный вес.

Такая распространенная проблема, как избыточный вес во время беременности не только чревата ухудшением внешнего вида и физического здоровья молодой мамочки, но и не может не отразиться на здоровье её малыша. Прежде всего, женщины, имеющие избыточный вес во время беременности, гораздо чаще страдают  преэклампсией. Дети, рожденные у слишком полных мамочек, имеют повышенный риск развития такого заболевания, как  сахарный диабет и ожирение.

Хочется быть не только счастливой, но и красивой мамой, верно? Популярный женский блог содержит массу советов о том, как сохранить и подчеркнуть красоту.

Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой в Моем Круге




Сегодня рекомендую!

 


Яндекс цитирования
Партнёры
Наши дорогие друзья и обмен ссылками