Мясо для детей


Мясо, является одним из самых необходимых ингредиентов в рационе почти каждого человека. Его польза очевидна —  мясо богато белками, витаминами, различными микроэлементами и аминокислотами. Соответственно и организм ребенка нуждается в этом ценном составляющем нашего меню. Белки, содержащиеся в мясе — послужат незаменимым материалом в строительстве детского организма. Аминокислоты, витамины группы В и микроэлементы: железо и фосфор —  необходимы для формирования мышечной и костной системы, остроты зрения, и правильной работы нервной системы. Конечно каждый ребенок индивидуален и решать в каком возрасте включать в рацион ребенка мясо, и делать ли это вообще — каждая мать решает сама. Мы приведем лишь общие рекомендации.

 

Когда давать мясо ребенку?

Уже после того, как ребенок начал есть “взрослую” пищу: каши, овощные и фруктовые пюре — можно потихоньку вводить в рацион ребенка мясо. Обычно это можно делать в возрасте 8 — 9 месяцев, примерно через 1.5 месяца после начала кормления взрослой пищей — тогда организм ребенка сможет без особого труда справиться с “новинкой”. Если у ребенка пониженный гемоглобин или другие медицинские показания — употребление мяса можно начать в более раннем возрасте. Но здесь дать рекомендации может дать только детский врач. Если ребенку около 8 месяцев — количество мясного пюре в рационе должно составлять около30 грамм. Если ребенку около года — количество увеличивается до 60 -70 грамм.

Какое мясо давать ребенку?

Медики рекомендуют давать ребенку мясо в виде пюре: одну чайную ложку обедом, смешав ее с овощным пюре — постепенно приучая его к незнакомой пище. Мясо нужно хорошо отварить и перетереть. Давая ребенку мясо в первый раз — внимательно наблюдайте за ним, на наличие аллергической реакции. Если на коже появилась сыпь, покраснения, нарушение с пищеварением или другие изменения в поведении ребенка — значит данный тип мяса ему не подходит. В этом случае — обратитесь к врачу и скорректируйте рацион ребенка, следуя его рекомендациям.

Особенности рецептуры:

Организм ребенка еще очень слаб и беспомощен — поэтому, необходимо придерживаться определенных особенностей приготовления. Мясо вариться на небольшом огне и маленьком количестве воды в два приема. Давать ребенку мясной бульон до 1года нежелательно, так как содержащиеся в нем канцерогены и другие вредные вещества — могут создать для ребенка дискомфорт. Мясо, предназначенное для кормления ребенка — должно быть свежее приготовленным. Не желательно давать ребенку вчерашние блюда — это может вызвать расстройство желудка. До года, малышу можно давать мясо только в виде пюре, после года — в более грубом виде.

Детям мы покупаем только качественную и добротную одежду. В этом интернет-магазине предлагают детские вещи от Жираф.
Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой в Моем Круге

 Комментирование закрыто.

Что ищем?

Сегодня рекомендую!

 


Яндекс цитирования
Партнёры
Наши дорогие друзья и обмен ссылками