Детский массаж — гимнастика с первых дней


Малыш на животике

Начать детский массаж можно с первых же дней жизни новорожденного. В сочетании с несложными упражнениями такая массажная гимнастика очень эффективна. Рассмотрим основные принципы этих упражнений

В чем же заключается массажная гимнастика?

Начнем массажную гимнастику, положив малыша на спинку.

  1. Скрещивайте ручки малыша на груди и разводите  их в разные стороны.
  2. Делайте  ручками ребенка движения как будто малыш боксирует.
  3. Разведите ручки малыша, как будто он потягивается после сна.
  4. Сведите и развдите бедра ножек, затем приподнимите малыша за ножки.
  5. Перекатывание малыша с бока на бок, подтягивание  за ручки мамиными пальцами, зажатыми в кулачках отлично дополнят детский массаж.

Обязательно массажная гимнастика должна включать лежание на животике. Когда малыш лежит на животике, это помогает стимулированию мышц шеи, улучшает процесс пищеварения и отход газов, избавляет от появления колик.

Кладя малыша на животик, помните, что это очень важное упражнение, которое должно проводиться, начиная с первого дня жизни малыша. Делайте его ежедневно, но не перенапрягайте ребёнка, и, если видно, что малышу тяжело и он плачет, капризничает, то переверните его опять на спинку.

Все принципы, на которых основан детский массаж в целом, и массажная гимнастика в частности очень просты. Важно не переусердствовать, чтобы не лишить ребёнка любви к массажу и зарядке на всю дальнейшую жизнь.

Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой в Моем Круге




Сегодня рекомендую!

 


Яндекс цитирования
Партнёры
Наши дорогие друзья и обмен ссылками